Il nostro quotidiano è spesso contrassegnato da due compagni di viaggio che sono l’ ansia e lo stress. A lungo termine queste due problematiche possono minare la nostra salute mentale, il nostro benessere fisico e la qualità della vita. Tuttavia, esiste una pratica antica, recentemente riscoperta e adattata ai […]
Archivi Mensili: Aprile 2024
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La psicologia preventiva rappresenta una frontiera essenziale nell’ambito della cura della salute mentale, orientata a scongiurare l’escalation di problemi psicologici prima che questi si manifestino in forme gravi o irreversibili. L’approccio preventivo si configura come una strategia proattiva per il benessere psicologico, promuovendo interventi tempestivi che possano prevenire la comparsa […]
La percezione della psicoterapia si è notevolmente evoluta, muovendosi oltre l’immagine stereotipata del paziente disteso su un divano in uno studio dall’arredamento classico. Questa trasformazione non si limita solo all’ambiente fisico ma si estende ai metodi terapeutici, alle modalità di erogazione, e al ruolo attivo che il paziente assume nel […]