Un tema che sta guadagnando sempre più attenzione nel panorama lavorativo moderno è senza dubbio il disagio mentale professionale. Non è un segreto infatti che il mondo del lavoro possa essere stressante, talvolta al punto di incidere negativamente sulla nostra salute mentale. Stress, ansia e depressione sono purtroppo compagni frequenti […]
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La chirurgia bariatrica rappresenta un punto di svolta significativo nella vita di molti individui affetti da obesità grave. Questo tipo di intervento non è solo una procedura medica, ma un percorso di cambiamento che coinvolge sia il corpo che la mente. Il successo di tale percorso è fortemente influenzato dalla […]
Il nostro quotidiano è spesso contrassegnato da due compagni di viaggio che sono l’ ansia e lo stress. A lungo termine queste due problematiche possono minare la nostra salute mentale, il nostro benessere fisico e la qualità della vita. Tuttavia, esiste una pratica antica, recentemente riscoperta e adattata ai […]
La psicologia preventiva rappresenta una frontiera essenziale nell’ambito della cura della salute mentale, orientata a scongiurare l’escalation di problemi psicologici prima che questi si manifestino in forme gravi o irreversibili. L’approccio preventivo si configura come una strategia proattiva per il benessere psicologico, promuovendo interventi tempestivi che possano prevenire la comparsa […]
La percezione della psicoterapia si è notevolmente evoluta, muovendosi oltre l’immagine stereotipata del paziente disteso su un divano in uno studio dall’arredamento classico. Questa trasformazione non si limita solo all’ambiente fisico ma si estende ai metodi terapeutici, alle modalità di erogazione, e al ruolo attivo che il paziente assume nel […]
La neurodivergenza è il termine con il quale si descrive una variazione del funzionamento neurologico e cognitivo di un individuo rispetto alla norma. Le persone neurodivergenti possono manifestare una vasta gamma di caratteristiche e problematiche, ma è importante comprendere che ciascuna esperienza è unica e non può essere generalizzata. […]
Una delle sfide più importanti che si presentano nell’affrontare il tram tram quotidiano è quella di cercare di mantenere in equilibrio la nostra mente e il nostro corpo. L’ansia per alcuni si trasforma in una presenza costante che modella l’esperienza quotidiana, influenzando non solo lo stato emotivo ma anche il […]
L’Analisi Transazionale (AT) rappresenta un’efficace prospettiva nel campo della psicoterapia, fondata negli anni ‘50 dallo psichiatra Eric Berne. Al centro di questa disciplina vi è l’idea che ogni individuo possa diventare protagonista del proprio percorso di crescita personale, comprendendo e trasformando i propri modelli di comunicazione e relazione. Diversamente da […]
Immagina di essere in una situazione che tutti preferirebbero evitare: un importante colloquio di lavoro o una presentazione di fronte a una folla numerosa. La tensione cresce, il cuore batte più forte e, improvvisamente, senti un fastidio interno che fa la sua comparsa: la diarrea psicosomatica. È come se il […]
Nell’era digitale, il bullismo si manifesta sotto nuove inquietanti forme, non riguarda solo i soggetti in età adolescenziale estendendosi ben oltre i confini del cortile della scuola. Il fenomeno, radicato nelle dinamiche sociali, ha assunto dimensioni complesse, dando vita a due principali categorie: il bullismo diretto e quello indiretto. Mentre […]