Librando

PSICOLETTURE PER IL BENESSERE

“Di questi tempi c’è troppo rumore, stiamo perdendo il senso delle parole, la loro forza terapeutica” (Mario Rigoni Stern)

Un Progetto ideato e strutturato dalla Dott.ssa Cristina Lanza

PREMESSA

La proposta del progetto Librando: Psicoletture per il Benessere nasce dalla convinzione che la lettura di un libro metta la persona di fronte a se stessa e al proprio mondo interiore, generando consapevolezza. Leggere significa per il lettore fare esperienza di una serie di possibili modi di pensare, provare emozioni e agire propri di vari personaggi, per poi tornare ad essere se stesso arricchito di nuove possibilità e nuove visioni del mondo.

In particolare, la lettura di romanzi, biografie, racconti in cui vengono messi in risalto comportamenti resilienti, scelte orientate alla cura e all’amore di sé, ricerca di relazioni sane, connessione con la Natura, ascolto del proprio sentire e valorizzazione della vita mirano a centrare l’attenzione del lettore sulla possibilità di essere agente attivo del proprio Benessere e della propria Crescita Personale.

OBIETTIVI

  • Generare riflessioni sui temi portanti del libro
  • Calare storie e personaggi nella propria esperienza personale
  • Mettere il lettore a contatto con i propri pensieri e le proprie emozioni
  • Porsi domande su di sé e i propri contesti di vita
  • Promuovere stili di pensiero, emozioni ed azioni in una direzione positiva e resiliente
  • Creare uno spazio di condivisione

DESTINATARI

Tutti coloro che nutrano interesse verso la lettura e la psicologia e che siano favorevoli alla condivisione in gruppo. È prevista la formazione di piccoli gruppi (max 10 persone), composti in modo misto sia per quanto attiene al genere che all’età (maggiorenni).

METODOLOGIA

È previsto un ciclo di 5 incontri di gruppo.

Il gruppo è pensato come uno spazio di confronto e di scambio di riflessioni suscitate dalla lettura di un libro concordato ad ogni incontro; la mia funzione sarà di mediare lo scambio tra i partecipanti, moderare e stimolare la partecipazione, agevolare la comunicazione, sottolineare le tematiche psicologiche contenute nei libri.

È possibile valutare un incontro preliminare gratuito di divulgazione dell’iniziativa (in presenza oppure on line).

TEMPI

Il gruppo si riunirà ogni mese e mezzo per un’ora e mezza, di seguito le date.

LUOGO

Presso il Centro Klinikos – Psicodiagnosi e Psicoterapia (sala gruppi) oppure in modalità online su piattaforma Zoom.

COSTI

€ 10,00 ad incontro (IVA inclusa).

€ 40,00 (IVA inclusa) per 5 incontri (anziché € 50,00)

CONTATTO

Dott.ssa Cristina Lanza

Tel 389 47 22 180
c.lanza@klinikos.eu

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