Impara a gestire lo stress

ti invita al Seminario “Impara a gestire lo stress” presso il Circolo dei Funzionari della Polizia di Stato

Un incontro rivolto a tutti coloro che intendono accrescere il proprio benessere psico-fisico attraverso la comprensione delle fonti del propri stress, di ciò che aiuta oppure ostacola una vita serena, con l’obiettivo di ritrovare un equilibrio tra mente e corpo. Il seminario accompagnerà alla conoscenza del proprio modo di pensare e di sentire, per imparare a vivere appieno il presente e riconoscere le strategie di gestione dello stress più efficaci per accrescere la qualità della vita.

Il seminario sarà condotto dalla Dott.ssa Laura Messina, psicologa psicodiagnosta specialista nella formazione per gli ambiti attinenti la psicologia e consulente direzionale nel campo della gestione del personale.

La partecipazione è gratuita.

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